Tilbud

Meditation 01, 02, 03, 04: Pakketilbud

DKK 220,00 DKK 185,00

Pakke med alle fire meditationer:
Lyt til hver deres lejlighed eller få den fulde effekt af alle meditationerne.


Kategori


Del
Beskrivelse

Meditation 01: Løsn mave, hals og bryst (liggende)
En aktiv meditation, der guider dig til at løsne maven med hvileåndedræt og blid akupressur.

Meditation 02: Balancér vejrtrækningen (siddende)
Find tilbage til en rolig og balanceret vejrtrækning, og bliv bedre til et ubesværet og intuitivt fokus.

Meditation 03: Slip tankemylder
En øvelse i at fokusere på enkelte ting fremfor alt på en gang eller helheden fremfor hver enkelt ting.

Meditation 04: Selvomsorg og indre forståelse
Få pause fra at præstere ved at give dig selv den omsorg og forståelse, du ville give en elsket ven.

Teknisk info:

Meditationerne er lydfiler og downloader som mp3,
skrevet og indtalt af Andreas Lassithiotakis
i ArtFreq-studiet, mixet af Nikolaj Nielsen (Den Fjerde Væg, Agnes Obel, Mew m.fl).
De er lavet ud fra erfaring for hvad klienter har brug for at øve selv, samt min erfaring som underviser på Body SDS-uddannelsen.

Vejledning:

Ved køb sendes en mail med link til download.
Der kan downloades fra dette link 2 gange indenfor 30 dage. Når de er downloadet, kan meditationerne selvfølelig fordeles på så mange devices som ønsket.

Det er lettest på computer, hvor de straks hentes ned til computeren.
På telefon afhænger det mere af personlige indstillinger og installerede afspilningsprogrammer. Derfor er det lettest og mest sikkert via computer, hvorefter de let kan flyttes til telefonen.

Ved spørgsmål, skriv til [email protected]