Mediation 01: Løsn mave, hals og bryst (liggende)

DKK 55,00

En aktiv meditation, der guider dig til at løsne maven med hvileåndedræt og blid akupressur
(17 min 33 sek)


Kategori


Del
Beskrivelse

Nogle af de emner og udfordringer, der går igen for de fleste er travlhed, bekymringer, sårbarhed, tankemylder og lignende. Det er alle de mekanismer, som påvirker den hormonelle balance i vores organer og omkring vores fordøjelsessystem og giver spændinger i maven og påvirker vores vejrtrækning. Her øves det parasympatiske åndedræt og guides til at løsne maven.
Det gør det meget lettere at bevare roen og overskuddet, selvværdet og ens intuition!

Teknisk info:

Meditationen er en lydfil og downloader som mp3,
skrevet og indtalt af Andreas Lassithiotakis
i ArtFreq-studiet, mixet af Nikolaj Nielsen (Den Fjerde Væg, Agnes Obel, Mew m.fl).
Den er skrevet ud fra erfaring for hvad klienter har brug for at øve selv, samt min erfaring som underviser på Body SDS-uddannelsen.

Vejledning:

Ved køb sendes en mail med link til download.
Der kan downloades fra dette link 2 gange indenfor 30 dage. Når den er downloadet, kan den selvfølelig fordeles på så mange devices som ønsket.

Det er lettest på computer, hvor den straks hentes ned til computeren.
På telefon afhænger det mere af personlige indstillinger og installerede afspilningsprogrammer. Derfor er det lettest og mest sikkert via computer, hvorefter det let kan flyttes til telefonen.

Logo for Kropsrummet - hvidt

2020 © Kropsrummet

Kropsrummet v/ Andreas Lassithiotakis
Nørrebrogade 183, 1. sal
2200 København N

Tlf: 30 22 79 39
Email: andreas@kropsrummet.dk
CVR: 35302867