“Er Body SDS evidensbaseret?”



"Er behandlingen nu også evidensbaseret?"
…Et spørgsmål — og en debat — man jævntligt møder som behandler.

Det korte svar er nej. Et svar hvis fordele og ulemper jeg vil vende tilbage til.

Når svaret er nej, skal tilliden ofte bygges op omkring hvilken formulering, man vælger at bruge om behandlingen og dens effekt.

Læs mere

Diagnoser, ubalancer, Body SDS

DIAGNOSER — hvordan jeg arbejder med dem



Diagnoser handler først og fremmest om at samle erfaring for genkendelige mønstre i sygdomme — for på den måde at sætte ind med den bedst mulige behandling.

At få en diagnose kan give afklaring. Det kan være rart at vide, hvad man har med at gøre ligesom det kan være godt at have en sygdom at referere til overfor omverdenen.

Så langt så godt!

Jeg ser dog også nogle faldgrupper ved vores veludviklede og meget etablerede diagnosticerings-kultur.

Diagnoser kan have en yderst fremmedgørende effekt. Måske fordi de for nogle mennesker klinger som noget, man ikke kan gøre noget ved. De kan derfor blive til en del af en lidt for fastlåst identitet.

Her er nogle pointer, jeg synes er vigtige at huske på, i håndteringen af diagnoser:

Læs mere

De 10 bud om sundhed

Hvordan (for)bliver man sund?



Jeg læste for nylig en psykiaters definition af sundhed som værende fravær af sygdom.

Men én ting er ikke at være syg — noget andet er at have masser af energi, velvære, overskud og glæde i sit liv.

WHO mener, det er en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og social trivsel.

Hvordan opnår man det? Jeg giver et bud.

Læs mere

Om empati, Body SDS, Kropsrummet

Tryghed og bevægelse – hvordan hænger det sammen?



Om hvordan vi får evnen til empati og reflektion; til at føle med andre og forstå os selv. Og hvordan tilknytning, tryghed og kreativ udfoldelse hænger sammen - med anklerne.

I dette indlæg skal vi starte med at følge vores tidlige udvikling og give (et bud på) teorien bag et stort og godt (følelses)liv.

Læs mere

Hemmeligheden bag Body SDS

Kropssprog – Hemmeligheden bag Body SDS [#3]



I denne serie ser vi på hemmeligheden Body SDS — hvordan vi arbejder med kroppens sammenhænge. Vi går fra den mest etablerede viden til de mere magiske elementer af behandlingen. I dag om en af Body SDS’ signaturer: At læse og bruge klientens kropssprog.

Læs mere

Fysiologi: Om sammenhængen mellem storetå og nyrerne

Fysiologien – hemmeligheden bag Body SDS [#2]



I sidste indlæg gav jeg et eksempel på en anatomisk sammenhæng - nok den mest håndgribelige vinkel til kroppen. Stadig indenfor videnskabens rammer finder vi fysiologien, som faktisk er noget mere holistisk! Det vil jeg gerne give et eksempel på.

Læs mere

Anatomien – Hemmeligheden bag Body SDS [#1]



Dette punkt lyder selvfølgelig alt for oplagt. Men allerede anatomien er nok til at folk føler, Body SDS er trylleri. “Jeg har haft ondt i storetåen i mange år og intet har virket. Så trykker han på mit knæ og smerten er væk!” kan en klient udbryde. Hvorfor var det knæet, der hjalp storetåen? Spurgt mere generelt: Hvorfor er problemet (og løsningen) et andet sted end smerten er? Svaret på det er én af hemmelighederne bag Body SDS.

Læs mere

Hemmeligheden bag Body SDS – Kroppens sammenhænge



Hvorfor virker Body SDS så kraftfuldt? Og hvordan kan Body SDS-terapeuter til tider vide så meget om en person ud fra kroppen? Det handler om at behandle ud fra kroppens sammenhænge. Det vil jeg gerne forklare nærmere.

Læs mere

Body SDS ledfrigørelse

Hvorfor knækker leddene?



Leddene giver ofte et 'knæk' i en Body SDS behandling.
For nogen er de ikoniske knæklyde dejlige, mens andre synes, de lyder lidt ulækre.

Igennem tiden har knæklyden også delt vandende, hvad angår sundheds-anbefalinger. Der er mange misvisende myter, og jeg får ofte spørgsmålet om, hvad det egentlig er der sker, når et led knækker.

Her er forklaring samt lidt do’s and dont’s.

Læs mere

Body SDS, angst, kropsterapi, behandling,

Angst og Body SDS



Hvad er angst? Og hvordan behandler Body SDS angst?

Angst er et rigtig godt eksempel på, hvor meget krop og psyke hænger sammen. Det er et tema, der ligger mig meget på sinde - både fordi det er aktuelt i større eller mindre grad for de fleste “moderne mennesker” og fordi det er vigtigt at snakke om. Og så fordi jeg føler, jeg har en ret god fornemmelse for det, efter tidligere selv at have haft meget angst.

Læs mere